Lille
4,7/5 · 107 avis Google
Un coach. Un programme. Des résultats qui tiennent.
40 minutes, un coach référent et un accompagnement construit autour de votre objectif. Chez My Coach, vous n'êtes jamais livré à vous-même.
- Bilan 100 % gratuit
- Sans obligation d'achat
- Une feuille de route personnalisée
Notre différence
Ce n'est pas une salle de sport. C'est un accompagnement.
Chez My Coach, vous ne venez pas simplement utiliser du matériel. Vous bénéficiez d'un coaching personnalisé, construit autour de votre objectif et de votre progression.
1 minute
My Coach est-il fait pour vous ?
Répondez à quelques questions pour découvrir si notre accompagnement correspond à ce que vous recherchez.
8 questions · environ 1 minute
La méthode My Coach
Quatre étapes, et rien n'est laissé au hasard
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Étape 01
Le bilan, gratuit et sans obligation
30 minutes pour faire le point sur vos objectifs, vos besoins et vos contraintes. Nous réalisons une pesée par impédancemétrie et vous remettons une première feuille de route, sans obligation de poursuivre.
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Étape 02
Un programme construit pour vous
Votre programme est construit autour de votre objectif, de votre niveau et de vos contraintes. Il évolue avec vous pour rester adapté à votre rythme et à vos progrès.
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Étape 03
Des séances encadrées
40 minutes avec un coach qui vous accompagne, corrige votre exécution et adapte les exercices si nécessaire. Vous bénéficiez également de conseils nutritionnels pour soutenir vos objectifs au quotidien.
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Étape 04
Un suivi qui évolue avec vous
Nous suivons vos progrès dans le temps et ajustons votre programme selon vos résultats, votre ressenti et vos objectifs. Votre accompagnement évolue pour vous permettre de continuer à progresser durablement.
Votre premier rendez-vous
Votre Bilan My Coach
30 minutes offertes pour faire le point sur votre situation, comprendre votre objectif et repartir avec une première direction claire.
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01 — Vous prenez rendez-vous
Choisissez votre studio et votre créneau. Votre bilan forme de 30 minutes est gratuit, et un conseiller forme vous est réservé pendant le créneau prévu pour ce rendez-vous.
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02 — Nous faisons le point ensemble
Un conseiller forme vous accueille pour comprendre vos objectifs, votre quotidien et vos contraintes. Une pesée par impédancemétrie permet d'établir votre point de départ.
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03 — Vous savez par où commencer
À partir de votre bilan, votre conseiller vous explique les priorités à mettre en place pour atteindre votre objectif et, si besoin, comment My Coach peut vous accompagner.
Gratuit · 30 minutes · Sans obligation de poursuivre
Nos coachs
Derrière chaque programme, un coach qui vous connaît.
Avis Google
Ce qu'en disent les adhérents
Plus de 1 000 avis Google · 4,9/5 de moyenne
Contrairement aux salles classiques qui proposent souvent des programmes basiques et communs à tout le monde, ici, on découvre une approche différente centrée sur un véritable accompagnement humain, motivant et bienveillant...
Ça faisait un moment que je voulais me remettre au sport, mais ce n'est vraiment pas mon truc, surtout les salles de sport classiques […] Je suis tellement ravie du suivi, de la bonne humeur et de la bienveillance des coachs.
Les séances sont variées, jamais répétitives, et toujours parfaitement calibrées entre intensité et plaisir. […] Je constate déjà de vrais changements : plus de tonus, une meilleure posture et une énergie retrouvée au quotidien.
Les studios
Des studios à taille humaine
Un même niveau d'accompagnement dans tout le réseau.
Choisissez le studio le plus pratique pour vous.
Plus de 1 000 avis Google · 4,9/5 de moyenne
11 studios ouverts et 4 prochaines ouvertures
Wasquehal
4,8/5 · 178 avis Google
Marcq-en-Barœul
5,0/5 · 127 avis Google
Boulogne-Billancourt
5,0/5 · 167 avis Google
Levallois-Perret
4,9/5 · 104 avis Google
Neuilly-sur-Seine
4,8/5 · 80 avis Google
Tours
4,9/5 · 111 avis Google
Veigné
5,0/5 · 81 avis Google
Caen
5,0/5 · 32 avis Google
Paris 15
5,0/5 · 33 avis Google
Valence
4,9/5 · 15 avis Google
Nice
À venir
Versailles
À venir
La Rochelle
À venir
Angers
À venir
Prochainement
Quatre nouveaux studios ouvrent bientôt leurs portes.
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Ouverture prochaine
La Rochelle
Loïc
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Ouverture prochaine
Versailles
Stéphane
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Ouverture prochaine
Nice
Samy
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Ouverture prochaine
Angers
Cédric
Sur mesure
Un accompagnement construit pour vous
My Coach ne vend pas un abonnement standard, identique pour tout le monde. Tout part du bilan gratuit : c'est à partir de lui que nous construisons avec vous un challenge qui vous ressemble.
Sa durée est définie avec vous. Une fois le challenge accepté, vous êtes engagé jusqu'à son terme, avec un paiement à la semaine.
Votre challenge est construit selon
- Votre objectif
- Votre niveau
- Vos contraintes
- Votre rythme
- Vos possibilités
- Le niveau de suivi dont vous avez besoin
Questions fréquentes
Ce qu'on nous demande le plus souvent
Le bilan est-il gratuit ?
Oui. Le bilan My Coach est entièrement gratuit et sans obligation d'achat. Nous prenons le temps de comprendre vos objectifs et vos besoins, réalisons notamment une pesée par impédancemétrie et vous donnons une première feuille de route pour avancer, même si vous décidez ensuite de ne pas rejoindre My Coach.
Je n'ai pas fait de sport depuis plusieurs années. Est-ce adapté ?
Oui. L'accompagnement est justement construit à partir de votre niveau actuel, de vos objectifs et de vos contraintes. L'idée n'est pas de vous demander de vous adapter à un programme standard, mais de construire une progression adaptée à votre point de départ.
Les séances sont-elles individuelles ?
Un coaching personnalisé, seul avec votre coach ou à 2 à 4 personnes maximum, selon vos besoins. Même à plusieurs, chacun suit son propre programme : le coach adapte les exercices à votre objectif, à votre niveau et à votre progression.
Combien de séances par semaine faut-il faire ?
En moyenne, nos adhérents s'entraînent deux fois par semaine. C'est un rythme qui permet d'installer de la régularité et de progresser sans que le sport prenne toute la place dans l'emploi du temps. Le rythme exact est défini selon votre objectif et votre situation.
Combien de temps dure une séance ?
Une séance dure 40 minutes. Le format a été pensé pour permettre un entraînement encadré et efficace tout en restant facile à intégrer dans un emploi du temps chargé.
Après combien de séances puis-je commencer à voir des résultats ?
Les premiers changements peuvent se faire sentir après quelques séances : plus d'aisance, de meilleures sensations, davantage d'énergie. Les résultats visibles dépendent ensuite de votre objectif, de votre point de départ et de votre régularité. Votre coach suit votre progression et adapte le programme au fil des séances.
Puis-je m'entraîner dans plusieurs studios ?
Oui. Les adhérents My Coach peuvent s'entraîner dans l'ensemble des studios du réseau.
Comment fonctionne la durée de l'accompagnement ?
Oui, mais il n'a rien de standardisé. La durée de votre challenge est définie avec vous, en fonction de votre objectif, de vos besoins et de vos possibilités. Une fois cette durée choisie, vous êtes engagé jusqu'à son terme, avec un paiement à la semaine.
Combien coûte un accompagnement My Coach ?
Chez My Coach, nous ne vendons pas de formule standard. Chaque accompagnement est construit sur mesure après avoir rencontré la personne et réalisé son bilan. Impossible donc de donner un tarif sérieux avant de comprendre ses besoins. Chaque personne mérite un parcours réellement personnalisé.
Prochaine étape
Choisissez votre créneau
Réservez directement ici, ça prend moins d'une minute. Vous recevez la confirmation par email et vous pouvez déplacer votre créneau si besoin.
- On fait le pointVos objectifs, vos besoins, vos contraintes et votre situation.
- Vous connaissez votre point de départUne pesée par impédancemétrie est réalisée sur place.
- Vous repartez avec une feuille de routeMême si vous décidez de ne pas poursuivre avec My Coach.
Votre studio
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Les créneaux ne peuvent pas être affichés pour le moment. ou . Vous pouvez aussi appeler le studio au ou écrire à contact@mycoach-ginkgo.fr.
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Laissez-nous vos coordonnées, un coach vous rappelle sous 24 h pour trouver un créneau qui vous convient.
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