40 minutes, un coach référent et un accompagnement construit autour de votre objectif. Chez My Coach, vous n'êtes jamais livré à vous-même.
Notre différence
Chez My Coach, vous ne venez pas simplement utiliser du matériel. Vous bénéficiez d'un coaching personnalisé, construit autour de votre objectif et de votre progression.
1 minute
Répondez à quelques questions pour découvrir si notre accompagnement correspond à ce que vous recherchez.
8 questions · environ 1 minute
La méthode My Coach
30 minutes pour faire le point sur vos objectifs, vos besoins et vos contraintes. Nous réalisons une pesée par impédancemétrie et vous remettons une première feuille de route, sans obligation de poursuivre.
Votre programme est construit autour de votre objectif, de votre niveau et de vos contraintes. Il évolue avec vous pour rester adapté à votre rythme et à vos progrès.
40 minutes avec un coach qui vous accompagne, corrige votre exécution et adapte les exercices si nécessaire. Vous bénéficiez également de conseils nutritionnels pour soutenir vos objectifs au quotidien.
Nous suivons vos progrès dans le temps et ajustons votre programme selon vos résultats, votre ressenti et vos objectifs. Votre accompagnement évolue pour vous permettre de continuer à progresser durablement.
Votre premier rendez-vous
30 minutes offertes pour faire le point sur votre situation, comprendre votre objectif et repartir avec une première direction claire.
Choisissez votre studio et votre créneau. Votre bilan forme de 30 minutes est gratuit, et un conseiller forme vous est réservé pendant le créneau prévu pour ce rendez-vous.
Un conseiller forme vous accueille pour comprendre vos objectifs, votre quotidien et vos contraintes. Une pesée par impédancemétrie permet d'établir votre point de départ.
À partir de votre bilan, votre conseiller vous explique les priorités à mettre en place pour atteindre votre objectif et, si besoin, comment My Coach peut vous accompagner.
Gratuit · 30 minutes · Sans obligation de poursuivre
Nos coachs
Avis Google
Contrairement aux salles classiques qui proposent souvent des programmes basiques et communs à tout le monde, ici, on découvre une approche différente centrée sur un véritable accompagnement humain, motivant et bienveillant...
Ça faisait un moment que je voulais me remettre au sport, mais ce n'est vraiment pas mon truc, surtout les salles de sport classiques […] Je suis tellement ravie du suivi, de la bonne humeur et de la bienveillance des coachs.
Les séances sont variées, jamais répétitives, et toujours parfaitement calibrées entre intensité et plaisir. […] Je constate déjà de vrais changements : plus de tonus, une meilleure posture et une énergie retrouvée au quotidien.
Les studios
Un même niveau d'accompagnement dans tout le réseau.
Choisissez le studio le plus pratique pour vous.
10 studios ouverts et 4 prochaines ouvertures
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Quatre nouveaux studios ouvrent bientôt leurs portes.
Ouverture prochaine
Coach : Guilhem
Ouverture prochaine
Coach : Loïc
Ouverture prochaine
Coach : Stéphane
Ouverture prochaine
Coach : Samy
Sur mesure
My Coach ne vend pas un abonnement standard, identique pour tout le monde. Tout part du bilan gratuit : c'est à partir de lui que nous construisons avec vous un challenge qui vous ressemble.
Sa durée est définie avec vous. Une fois le challenge accepté, vous êtes engagé jusqu'à son terme, avec un paiement à la semaine.
Votre challenge est construit selon
Questions fréquentes
Oui. Le bilan My Coach est entièrement gratuit et sans obligation d'achat. Nous prenons le temps de comprendre vos objectifs et vos besoins, réalisons notamment une pesée par impédancemétrie et vous donnons une première feuille de route pour avancer, même si vous décidez ensuite de ne pas rejoindre My Coach.
Oui. L'accompagnement est justement construit à partir de votre niveau actuel, de vos objectifs et de vos contraintes. L'idée n'est pas de vous demander de vous adapter à un programme standard, mais de construire une progression adaptée à votre point de départ.
Un coaching personnalisé, seul avec votre coach ou à 2 à 4 personnes maximum, selon vos besoins. Même à plusieurs, chacun suit son propre programme : le coach adapte les exercices à votre objectif, à votre niveau et à votre progression.
En moyenne, nos adhérents s'entraînent deux fois par semaine. C'est un rythme qui permet d'installer de la régularité et de progresser sans que le sport prenne toute la place dans l'emploi du temps. Le rythme exact est défini selon votre objectif et votre situation.
Une séance dure 40 minutes. Le format a été pensé pour permettre un entraînement encadré et efficace tout en restant facile à intégrer dans un emploi du temps chargé.
Les premiers changements peuvent se faire sentir après quelques séances : plus d'aisance, de meilleures sensations, davantage d'énergie. Les résultats visibles dépendent ensuite de votre objectif, de votre point de départ et de votre régularité. Votre coach suit votre progression et adapte le programme au fil des séances.
Oui. Les adhérents My Coach peuvent s'entraîner dans l'ensemble des studios du réseau.
Oui, mais il n'a rien de standardisé. La durée de votre challenge est définie avec vous, en fonction de votre objectif, de vos besoins et de vos possibilités. Une fois cette durée choisie, vous êtes engagé jusqu'à son terme, avec un paiement à la semaine.
Chez My Coach, nous ne vendons pas de formule standard. Chaque accompagnement est construit sur mesure après avoir rencontré la personne et réalisé son bilan. Impossible donc de donner un tarif sérieux avant de comprendre ses besoins. Chaque personne mérite un parcours réellement personnalisé.
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