Et si on laissait tomber le “Summer Body” ? Une approche différente chez My Coach by Ginkgo
Les beaux jours reviennent et, comme chaque année, nos réseaux sociaux se remplissent d’images de corps dits “parfaits”. Mais au juste, qu’est-ce qu’un corps parfait ? Pourquoi chercher à correspondre à des standards irréalistes ? Est-ce pour récolter des likes ou pour se sentir accepté sur une plage ?
Chez My Coach by Ginkgo, nous disons stop à cette pression sociale. Ici, pas question de courir après des normes imposées. Notre philosophie ? Aider chacun à s’accepter, tout en évoluant pour soi-même et pas pour les autres.
Un voyage vers l’équilibre et l’harmonie
Bien sûr, avoir un corps en bonne santé est essentiel. Il nous permet de profiter de la vie, de bouger sans douleur, d’éviter la fatigue ou encore de réduire les risques de maladies. Mais cela ne veut pas dire se soumettre à des diktats esthétiques !
Chez My Coach by Ginkgo, nous croyons à une approche équilibrée : valoriser sa santé physique sans nuire à son estime de soi. Parce qu’un corps en forme ne vaut rien sans un esprit en paix.
Votre bien-être global, notre priorité
Trop souvent, nous nous focalisons uniquement sur l’aspect physique : perdre des kilos, prendre du muscle… Et si nous changions de perspective ? Le bien-être, c’est aussi dans la tête.
Chez My Coach by Ginkgo, notre approche est holistique :
- Des séances personnalisées avec un coach dédié pour progresser à votre rythme, sans comparaison ni jugement.
- Un accompagnement nutritionnel pour apprendre à manger sainement sans privation.
- Un soutien mental pour vous aider à cultiver une estime de vous-même forte et positive.
Le tout, dans un cadre bienveillant où chaque membre est encouragé à se concentrer sur ses propres objectifs, qu’ils soient physiques ou émotionnels.
L’Anti Summer Body : une philosophie de vie
Chez My Coach by Ginkgo, nous parlons “Anti Summer Body”. Et cela ne signifie pas abandonner l’idée de prendre soin de son corps. Au contraire, cela veut dire se libérer des attentes extérieures et cultiver un mindset bienveillant envers soi-même.
Nos séances personnalisées ne visent pas à transformer votre apparence pour répondre à des standards, mais à vous aider à vous sentir bien dans votre corps et votre esprit :
- Un entraînement sur-mesure : adapté à vos besoins pour retrouver énergie et vitalité.
- Un accompagnement durable : parce qu’être bien dans son corps, c’est toute l’année, pas seulement en été.
Et si vous vous concentriez sur vous ?
Plutôt que de stresser pour un “corps d’été parfait”, rejoignez-nous chez My Coach by Ginkgo. Découvrez une approche du bien-être qui célèbre votre unicité et la diversité des corps. Ensemble, avançons vers une vie plus épanouie, où le sport, la nutrition et l’estime de soi sont en harmonie.
